Ich bin Laura, Psychologin, und ich begleite junge Frauen, die nach aussen alles im Griff haben – sich innerlich aber gestresst und überfordert fühlen.
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Mein Weg
Ich war schon früh sehr zielstrebig. In der Kantonsschule und später im Studium war es mir wichtig, sehr gute Leistungen zu erbringen. Dafür habe ich viel investiert, viel durchgezogen – und habe dabei meine eigenen Bedürfnisse oft hintenangestellt.
Von aussen betrachtet lief alles bestens. Meine Noten waren gut, ich habe Vieles unter einen Hut gebracht und nach und nach habe ich meine Ziele erreicht. Und doch hatte ich oft das Gefühl: Es ist nie ganz genug.
Mit der Zeit habe ich gemerkt, dass dieser Weg mich langfristig erschöpft. Und dass es nicht darum gehen kann, immer noch mehr zu leisten, sondern besser zu verstehen, was mich antreibt.
Ich habe begonnen, mich intensiver mit meinen eigenen Mustern auseinanderzusetzen und zu verstehen, woher mein innerer Druck kommt – und wie ich besser für mich sorgen kann, ohne meine Ziele aufzugeben.
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute und geben mir sehr viel Verständnis für die Themen meiner Klientinnen.
Meine Haltung
Mir ist wichtig zu sagen: Ich bin nicht gegen Leistung. Auch heute ist es mir wichtig, meine Ziele zu erreichen und ehrgeizig zu sein.
Aber: Leistung allein macht nicht zufrieden.
Wenn Erholung, Ausgleich und die eigenen Bedürfnisse dauerhaft zu kurz kommen, hat das langfristig seinen Preis. Und du musst dir deinen Wert nicht durch Leistung verdienen.
Wie ich arbeite
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass du dich ernst genommen fühlst. Ich arbeite mit meinen Klientinnen auf Augenhöhe und wir sind oft per Du.
Mir geht es nicht darum, dir die „richtigen“ Antworten zu geben, sondern gemeinsam mit dir herauszufinden, was du brauchst.
Mein psychologisches Fachwissen verbinde ich mit einem alltagsnahen Ansatz, sodass du Dinge nicht nur verstehst, sondern auch umsetzen kannst.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Ich arbeite auf einer wissenschaftlich fundierten Basis – und lege gleichzeitig grossen Wert darauf, dass sich alles auch im Alltag umsetzen lässt.
Studium
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B.Sc. in Psychologie, Universität Zürich (2021)
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M.Sc. in Psychologie, Universität Bern (2023)
Spezialisierung: Gesundheitspsychologie & klinische Psychologie
Weiterbildungen
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Kurz-Weiterbildung in ACT, Arbeitsgemeinschaft Wissenschaftliche Psychotherapie Freiburg (2025)
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Weiterbildung zur Resilienz- und Well-Being Beraterin, Resilienz Zentrum Schweiz (2025)
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Kurs „Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz“, eindeutig zweideutig (2025)
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Kurz-Weiterbildung zur Start Now Trainerin, Psychiatrische Universitätsklinik Zürich (2026)
Komm, wir lernen uns kennen!
Ob wir zueinander passen, lässt sich am besten in einem persönlichen Gespräch herausfinden. Buche jetzt ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen gemeinsam, ob die Chemie stimmt.