Über mich

Mein Studium der Psychologie an den Universitäten Zürich und Bern mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie legte den Grundstein für meine Leidenschaft: die Förderung von mentaler und körperlicher Gesundheit. Schon früh beschäftigte mich die Frage, wie wir gesunde Gewohnheiten entwickeln, Stress bewältigen und Herausforderungen als Wachstumschancen nutzen können.

 

Nach dem Studium fasste ich beruflich Fuss in der kantonalen Gesundheitsförderung und engagierte mich insbesondere in der psychischen Gesundheitsprävention und Öffentlichkeitsarbeit. Dabei entwickelte ich kreative Kampagnen und sensibilisierte die Bevölkerung für die Bedeutung der mentalen Gesundheit.

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Um Menschen noch direkter zu unterstützen, absolviere ich eine Weiterbildung zur Resilienztrainerin. Heute begleite ich Einzelpersonen dabei, ihre Widerstandskraft zu stärken, gesunde Verhaltensweisen zu etablieren und mehr Wohlbefinden in ihr Leben zu bringen.