Über mich
Ich bin Laura Trinkler – Psychologin mit Herz, Empathie und einem klaren Ziel:
Menschen zu begleiten, die sich gestresst, überfordert oder erschöpft fühlen, damit sie wieder mehr Ruhe, Freude und Selbstvertrauen in ihr Leben bringen können.
Mein Weg in die Psychologie
Mein Studium der Psychologie an den Universitäten Zürich und Bern mit Schwerpunkt klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie legte den Grundstein für meine Leidenschaft: die Förderung von mentaler und körperlicher Gesundheit.
Schon während des Studiums faszinierte mich die Frage, warum so viele Menschen trotz Wissen über Selbstfürsorge im Alltag an ihre Grenzen stossen – und wie man sie dabei unterstützen kann, Stress zu bewältigen, gesunde Gewohnheiten zu etablieren und innere Stärke aufzubauen.
Nach dem Studium arbeitete ich in der kantonalen Gesundheitsförderung, wo ich mich auf Psychische Gesundheit und Öffentlichkeitsarbeit spezialisierte. Dabei merkte ich, wie gross das Bedürfnis nach alltagsnaher psychologischer Unterstützung ist.
Dieses Wissen fliesst heute in meine Beratung ein: wissenschaftlich fundiert, praxisnah und empathisch.
Heute: Psychologische Beratung & Resilienztraining
Um Menschen noch gezielter in belastenden Zeiten begleiten zu können und ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken, absolvierte ich eine Weiterbildung zur Resilienztrainerin.
Ich begleite Menschen, die sich in einer Phase von Stress, Druck oder Selbstzweifeln befinden – und helfe ihnen, ihre mentale Widerstandskraft zu stärken, für ihre Bedürfnisse einzustehen und wieder mehr Leichtigkeit in ihren Alltag zu bringen.
Seit 2025 bin ich von der Föderation der Schweizer Psycholog*innen (FSP) anerkannt. Als Mitglied verpflichte ich mich zu fortlaufender Weiterbildung, Schweigepflicht und verantwortungsvoller psychologischer Beratung.
